女性の健康と美容のために|ココナッツオイルで綺麗に拍車がかかるようになる

ココナッツオイルで綺麗に拍車がかかるようになる

女性の健康と美容のために

サプリを持つレディ

大豆などに多く含まれているイソフラボンは、女性の健康と美容に役立つ成分としてよく摂取されています。なぜならイソフラボンを摂取すると、体は女性ホルモンのエストロゲンが分泌された時のように変化しやすくなるからです。具体的には、女性ホルモンの分泌不足による月経不順が改善されたり、更年期障害が緩和されたり、乳房が膨らみやすくなったりします。しかしこういった効果は、イソフラボンそのものがもたらしているわけではありません。正確にはイソフラボンは、腸で分解されてエクオールとなることで、こういった効果を発揮するようになるのです。そのためイソフラボンをうまく腸で分解できない人の場合、イソフラボンを摂取しても高い効果を得ることができません。そのため昨今では、エクオールの状態にした上で加工したサプリメントがよく利用されるようになっています。

エクオールのサプリメントの中には、あえてイソフラボンも配合してあるものもあります。これを飲むと、まずは既に分解されているエクオールが体内に吸収されて、効果を発揮します。素早く吸収された分、体内に留まる時間も短いのですが、数時間後には一緒に摂取したイソフラボンが、分解により新しいエクオールとなります。するとその働きにより、効果がより長く持続することになるわけです。さらには、ビタミンB群やブラックコホシュエキスなど、エクオールの効果を高める成分が配合されているサプリメントもあります。これを飲むことで、女性としての機能は一層アップしやすくなります。女性ホルモンの分泌量が少なくなると、体では老化現象が起こりやすくなるので、それを食い止めるためにもこういったサプリメントは利用されています。